Une formation individualisée Même si chaque joueur est inscrit dans une logique collective, nous mettons l’accent sur l’individualisation de l’entraînement. La flexibilité de l’emploi du temps, l’adaptation des programmes et des services proposés, sont des priorités pour permettre l’épanouissement et la réussite de chaque joueur ou joueuse. Les entraîneurs de l’académie ont, comme critère essentiel, de formation du joueur, l’aptitude de ce dernier à pouvoir évoluer hors de sa zone de confort pour atteindre le niveau supérieur.
Objectifs : Être capable mentalement d’accepter une opposition forte, une difficulté d’enchaînement d’actions, une résistance au relâchement, voire au découragement. Tout ce qui constitue une préparation aux exigences de la haute compétition. Être capable de supporter un travail de préparation physique intensif en vue d’améliorer la vitesse, la force, la puissance, la détente, la vélocité. Le programme élaboré par nos coaches s’adresse aux jeunes joueurs voulant optimiser leur entraînement et acquérir toutes compétences pour atteindre le meilleur niveau possible. Le programme utilise un concept novateur (Basketball Training Concept) où tous les exercices sont réalisés avec précision et intensité et où l’utilisation d’outils pédagogiques et technologiques est omniprésente.
Le sens du détail et la connaissance du jeu de nos coaches conduit chaque joueur vers l’excellence. Ils communiquent leur enthousiasme en participant activement à l’entraînement (le coach s’entraîne avec le joueur) de cette façon le transfert des compétences est optimisé. Ils poussent les joueurs hors de leur zone de confort pour acquérir de nouvelles compétences et insistent sur la répétition pour renforcer celles déjà acquises.
Le programme est conçu pour développer, les compétences des joueurs dans les domaines techniques, technico-tactiques, l’adresse, la compréhension du jeu ainsi que la confiance et la motivation. Le travail commun à tous les poste de jeu et le travail par poste de jeu. La méthode est très proche de celle proposée par nos coaches aux joueurs espoirs et professionnels qui font appel aux services de nos coaches pendant la saison pour des séances ponctuelles ou durant les camps d’été.
NB : Les joueurs s’entraînent individuellement ou en groupe réduit
LES INCONTOURNABLES
Nutrition Nous proposons également des conseils en nutrition afin maintenir un équilibre alimentaire et des études des besoins énergétiques.
Récupération Technique de récupération (étirements, exercices spécifiques).
La préparation mentale l’amélioration de la confiance en soi, développement de la motivation, connaissance de sa discipline et de ses exigences et définition des objectifs et évaluation du chemin à parcourir pour les atteindre. Trouver et ajuster sa place dans un collectif. Gérer la pression et la fréquence des entraînements.
Le haut niveau pour référence